Tento outdoorový sportovní závod je terénní běh v délce od 2 do 6 kilometrů, podle věkových kategorií. Trať je vyznačena fáborky (modré barvy pro nejmladší žactvo, bílé barvy pro mladší a starší žactvo a červené barvy pro dorostenecké kategorie a dospělé). Na trati je umístěna řada kontrolních stanovišť, které je nutné plnit bez chyb a co nejrychleji. Jsou to - stavba stanu, odhad vzdálenosti, hod míčkem, plížení, lanová lávka, vázání uzlů, orientace mapy, azimutové úseky, určování dřevin, turistických a topografických značek, poznávání kulturních památek a přírodních zajímavostí. Měří se čas strávený na trati a za nesprávně splněné úkoly jsou trestné minuty, které se připočítávají k času. Všechny kategorie běhají jako jednotlivci.
Celkové hodnocení závodů Českého poháru TZ sponzoruje cenami
SYSTÉM TURISTICKÉHO ZÁVODU (s postupy)
- Závody III.stupně
- Místní a okresní kola závodu - postup do krajských kol, Krajský pohár (3-4 závody) - postup na Český pohár
- Závody II.stupně
- Mistrovství kraje - postup na Český pohár
- Závody I.stupně
- Český pohár (4 závody - do celkového hodnocení se počítají 3 nejlepší výsledky) - postup na MČR - hlídky a jednotlivci, postup na Mezinárodní mistrovství
- Závody M.stupně
- Mistrovství České republiky - postup na Mezinárodní mistrovství
- Mistrovství České republiky - štafety
- Mezinárodní mistrovství
- Mistrovství smíšených dvojic
- Ostatní závody
- Noční závody
- Závody s netradičními disciplínami